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    两周七天时间调研,刘奇书记这两个?#38468;?#24456;给力很温暖

    晚上总爱磨牙,其实暗示着身体有3种“小病”


    来源:39健康网

    晚上睡觉磨牙,不是肚里有蛔虫就是压力大?今天P教授邀请到两位「真相专家」广东省妇幼保健院口腔科主任医师黄群、广州医科大学附属第二医院口腔科主任医师翁志强来说清楚。

    晚上睡觉磨牙,不是肚里有蛔虫就是压力大?今天P教授邀请到两位「真相专家」广东省妇幼保健院口腔科主任医师黄群、广州医科大学附属第二医院口腔科主任医师翁志强来说清楚。

    磨牙常挠屁股,才是虫作怪

    因不注意饮食卫生而感染上肠道寄生虫,引起晚上睡觉磨牙,?#25442;?#30097;的对象主要是小孩。

    不管是感染了蛔虫,还是蛲虫,这些虫子的活动?#22836;置?#20986;来的毒素,均会给我们的大脑造成不良刺激。当大脑接收到刺激信号,自然而然就引起口腔的咀嚼肌发生痉?#20301;?#32773;持续收缩,表现为磨牙。

    是不是真的有寄生虫,也不难判断。

    患者除了有磨牙症状,往往同时还有肛门瘙痒,他们在白天会不自觉地做出「挠屁股」的不雅动作。因为寄生虫在其肛门处产了卵,刺激肛门引起瘙痒。

    如果不信的话,宝?#30452;?#22920;可以?#32676;?#23376;晚上入睡后,掰开其屁股,用手电筒照一照,看看是不是有白白的寄生虫。

    实话说,现在的城市家庭比过去讲究多了,清洁卫生比较注意,所以肠道寄生虫感染的几率不很大。

    晚上睡觉磨牙,更多是由于以下原因造成?#27169;?#23588;其是磨牙的成年人,要好好看?#30784;?/p>

    太兴奋或焦虑,牙齿睡不安

    每个?#35828;?#22823;脑都有一套多巴胺系?#24120;?#24050;有研究发现,大脑多巴胺系统功能失衡可以导致晚上睡觉磨牙。

    脑内分泌物「多巴胺」是脑内信息传递者,可以影响?#35828;?#24773;绪。当白天尤其睡前过于兴奋,或者工作和学习压力大造成情绪过于紧张、焦虑、太疲劳,这都会刺激多巴胺分泌过?#21462;?/p>

    带来的后果就是,大脑到了该休息睡觉的时间仍然处于亢奋的?#21050;?#37027;么也容易导致磨牙的发生。

    牙不好,晚上磨牙声声起

    牙不好,具体指的是牙齿缺失、牙齿缺损或长得太长、长期习惯使用一侧牙吃东西、牙颌畸形等几种情况,这些都会影响牙齿原本的和谐咬合关系。

    当牙齿的咬合出现?#20064;?#29273;与牙不能像原来那样很好地接触,那么机体在人熟睡后,会潜意识做出咀嚼痉挛和收缩的动作,促使牙齿咬合?#25351;?#24179;衡?#21050;!?#21679;吱咯吱」的磨牙声由此形成。

    此外,还有其他因素,包括饮食不当导致的消化不良?#20219;?#32928;功能紊乱问题,晚上吃得太饱,营养缺乏,钙和维生素摄入不足等因素,均可能造成晚上睡觉出现磨牙行为。

    磨牙是小病,不会要人命,但是它干扰深睡眠、影响孩子的身体发育。长期磨牙最直接而明显的坏处就是牙齿很受伤,不仅伤牙体、牙周,还会损害咀嚼肌及颞颌关节等口?#34516;?#32455;。

    有时通过对因治疗未必就能摆脱磨牙,这种情况?#38470;?#35758;配戴颌垫。也就是晚上戴着颌垫入睡,这块垫子可以将上下牙齿隔离开来,当磨牙发生?#20445;?#33021;?#25442;?#20914;咀嚼碰撞产生的压力,从而减轻磨牙带来的牙齿损害。

    结论

    无论大人还是孩子,晚上睡觉磨牙的原因有很多。找对病因,才能摆?#29273;?#25200;。医生针对不同病因,开出的「处?#20581;?#20063;不尽相同:

    1、确定是蛔虫原因所致,经服用打虫药治?#30130;?#30952;牙症状可以消失。

    2、牙长得不好或缺牙,建议到口腔科就诊矫治、补牙,纠正不良的口腔习惯。

    3、对于精神因素造成磨牙,则需要劳逸结合,调整情绪,排解压力,尤其在睡前注意保持心平气和。

    4、调理胃肠道紊乱,晚餐一定不能吃得过饱,吃个七八分饱,胃肠好,睡的香。

    [责任编辑?#21495;?#39062;姣]

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